113歲婆婆養生靠行善

113歲的新加玻國寶級女人瑞許哲，身體壯健還來港分享她的養生之道，她笑臉迎人心情開朗，明言常幫助有需要的人是令她長壽秘訣之一。

不值得花時間不開心

長壽婆婆認為不值得花時間想不開心的事，應把時間花在開心的事上。她多年來都是吃素食的，每天都做伸展的運動，注意飲食健康的她令她長壽至113歲。

幫助他人令長壽婆婆感快樂

長壽婆婆出身在貧苦的農家，自幼家貧但她母親依然會把最後的食物分給更窮的鄰居，令她深受影響。她自覺幫助他人可以讓她保持快樂的心情。

長壽婆婆養生之道

養生源自自己喜歡清淡飲食﹕「每天都吃粥，最愛的水果是木瓜及牛油果，因為木瓜軟，而牛油果則營養豐富。」早餐則是兩隻生雞蛋，節儉的她又會將殘留在蛋殼上的雞蛋清塗在臉上護膚。